Тренинг "Ассертивность"

В структурном подразделении д. Барда прошел тренинг на тему "Ассертивность". Ребята освоили важные навыки, такие как умение говорить "нет" и отстаивать свои границы. Тренинг был направлен на поведенческую терапию, что позволяет участникам более эффективно управлять своими эмоциями и реакциями в различных ситуациях.

В ходе занятий ребята учились взаимодействовать с окружающими, выражать свои мысли и чувства без агрессии и пассивности. Это особенно важно для формирования уверенности в себе и улучшения качества коммуникации. Участники активно делились своим опытом и практиковали полученные знания в моделируемых ситуациях, что помогло закрепить навыки ассертивного поведения.

Подобные мероприятия способствуют не только личностному росту, но и созданию более гармоничного окружения в сообществе. Мы планируем продолжать проводить аналогичные тренинги, чтобы поддерживать развитие этих важных навыков у наших участников.