Тренинг "Терапия танцев"

В нашем подразделении прошел тренинг: терапия танцами (или танцевально-двигательная терапия) — это вид психотерапии, где движение и танец используются как невербальное средство для улучшения физического, эмоционального и психического состояния человека. Этот метод помогает выразить чувства, установить контакт с телом и другими людьми, повысить самооценку и снять напряжение, а также является частью арт-терапии и телесно-ориентированных практик.

Танцевальная терапия активно включает в себя элементы групповой динамики, что также важно для формирования социальных связей и поддержки между участниками. Через совместное движение и танец люди учатся доверять друг другу, что может оказать положительное влияние на их общее психологическое состояние.

✅Общий успех такого рода тренингов, зависит от атмосферы доверия и открытости, созданной в группе. Эмоциональная поддержка участвующих в процессе, играет важную роль в достижении реальных результатов в личной трансформации каждого участника.